Всем привет!
Проект 365 дней рисования проходит целый год. За это время бывают неудачные дни, когда нет времени, сил, настроения и все валится из рук. У меня даже бывало длительное состояние спада. Это время, в котором кисть не управляема, акварель за секунды смешивается в грязь, а идеи разбегаются прочь. Очень сложно двигаться дальше и не бросить все.
Особенно стыдно выкладывать свои плохие работы в Инстаграм для отчета. Мне много раз мне хотелось почистить все и удалить «стремные работы». В какой-то период я даже удалила больше 200 работ с самого начала моего развития в проекте.
Сейчас я сохраняю все работы и в бумажном варианте, и в фотоархиве, потому что такие плохие работы, сделанные в неудачные дни, это показатель роста и силы. Что даже несмотря на сложности, продолжаешь делать то, что для тебя важно.
Примеры плохих работ
Я благодарна своим неудачным работам, потому что каждая из них маленький шаг на пути к большой цели. Без них бы я сдалась и не появилось бы множество красивых работ. А еще по ним я определяла в каких направлениях мне нужно развиваться и улучшать навык.
Это 2016 год, когда я только начала проект 365 дней рисования.
Сейчас я понимаю, насколько вырос мой уровень рисования, качество материалов и стали лучше фотографии готовых работ.
Ресурс
Раньше я думала, что нужно преодолевать себя и рисовать хоть что-то, даже если плохо себя чувствуешь, кризис или нет настроения. Главное, рисовать каждый день. Сейчас я отношусь к себе с большей бережностью и заботой.
Если вы устали, то лучше поспать, вкусно поесть и дать себе время для отдыха и наполнения ресурсом. Тогда будет гораздо проще нарисовать что-то для проекта 365 дней рисования.
Делать паузы и восстанавливаться — это естественный процесс.
Творческий блок
Иногда возникает арт-блок на рисование из-за завышенных ожиданий и требований от себя. Если регулярно после каждого наброска вы недовольный собой, ругаете себя, сравниваете с другими, говорите гадости, чувствуете себя недостаточной, то возникает стресс реакция «Рисование = негатив». Организм начинает всеми силами сопротивляться этому процессу, потому что каждый раз испытывать плохие эмоции никто не захочет.
В этом случае можно попробовать простые техники, когда вы окружаете процесс рисования приятными ритуалами. Например, завариваете чай, ставите на фон что-то любимое, зажигаете свечу, или отправляетесь в красивое место.
Запомните, что важен процесс, а не результат. Приучите себя хватить за каждый маленький шаг на пути. Поддерживать так, словно вы разговариваете со своим маленьким ребенком внутри или лучшим другом. Замечайте положительные моменты, чтобы процесс рисования у вас ассоциировался с чем-то приятным.
Также рекомендую избегать критики от окружения. Не показывайте свои работы близким, если они выискивают недостатки или говорят вам что-то неприятное. Либо объясните, как важна поддержка. Покажите на примере, как вас хвалить. И насколько критика разрушает в вас стремление к творчеству.
Если близкие не могут этого дать, то стоит найти единомышленников, которые смогут написать или сказать несколько приятных слов, вместо критики.
Что рисовать, когда нет настроения
Если вы чувствуете себя хорошо, но просто нет настроения или вдохновения, то вот идеи, что можно делать в такой период.
- Тренировать технику. Например, делать штриховку, рисовать лица, анатомию, перспективу, разбирать цвет. Тренировочные упражнения не должны быть идеальными. Тут важно количество.
- Рисовать абстракции. Мне нравится использовать приемы арт-терапии цветом и выбирать оттенки, которые соответствуют моему настроению.
- Делать выкраски цветов. Техническая работа требует много времени, но ее можно делать и без настроения.
- Экспериментировать с материалами и техниками. Попробуйте коллажи, гуашь, рисование по формам и другие техники, которые вас привлекают.
- Потестировать свои краски и кисти. Посмотрите, как они работают и каких эффектов вы сможете с помощью них достичь.
- Разобрать материалы. Иногда просто перебор материалов и уборка могут подкинуть новые идеи или настроить на рисование.
Эксперименты с кофейными отпечатками
Здесь я рисовала по пятнам
Как найти время для рисования
- Соберите походный набор. Носите с собой везде блокнот и карандаш с линером, или любимыми материалами. Можно выбрать небольшой формат блокнота для ежедневных зарисовок, чтобы он не занимал много места в сумке и можно было сделать пару скетчей в дороге или во время ожидания между делами.
- Разделяйте рисунок на этапы в течение дня: поиск идеи, зарисовка карандашом, линером, рисование цветом. И выделяйте по 5 минут в перерывах утром, днем и вечером.
- Рисуйте во время просмотра телевизора, лекции, встречи, прослушивания курсов и аудиокниг. В те моменты, когда от вас не требуется делать что-то руками, а нужно только сидеть и слушать. У меня в такие моменты улучшается концентрация и я становлюсь более внимательной.
- Запишитесь на курсы и договоритесь прийти на встречу художников, и тогда у вас будет легально выделенное время на рисование.
- Выбирайте простые темы, рисунки, техники, на которые нужно всего 5-10 минут. В моменты тотальной занятости они вас спасут.
Как не бросить в плохие дни
Если вы решились рисовать каждый день для проекта 365ART, то важно сделать рисование своей привычкой. Уберите перфекционизм, разрешите себе делать маленькие шаги. Засчитывайте любую попытку, даже если это просто закорючка. Это уже больше, чем ничего.
Пропустили день или даже несколько дней? Не бросайте, продолжайте с того места, где вы есть. Я знаю, что после перерыва начать рисовать снова гораздо тяжелее. А если разогнаться, и рисовать постоянно, то остановиться тоже сложно. Уже привыкаешь к этой рутине и тянет рисовать без принуждения.
Если выделять 10-15 минут по таймеру в определенное время дня, и придерживаться такого графика больше 20-30 дней, то вам станет просто рисовать каждый день. А спустя время может прийти вдохновение для того, чтобы рисовать чуть дольше, чем обычно.
Цените неудачные дни, ведь именно они делают нас лучше.
Если у вас появились вопросы по проекту 365ART, пишите в комментариях.